健康と美容屁が臭い！胃腸の不調は腸カメラ検査でリセットすべき
こんにちは、ゆきるんです。 わたしのように、便秘に悩んでいる方が多いのでしょうか？ 【便秘対策】乳酸菌たっぷり！のスムージーでダイエットの記事にアクセスしてくださり、ありがとうございます。 実は、毎年2月ピークでお腹が痛くなるという...
健康と美容
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健康と美容【便秘対策】乳酸菌たっぷり！のスムージーでダイエット
こんにちは、油断すると便秘になりがちなゆきるんです。 まぁ、体重が気になるお年頃ですが、ふん詰まり（つまり便秘）にも気を使っています。でも、出すものは毎日出しておかないと、お腹はすっきりしないし、肌荒れはするし… というわけで、私が毎朝...
健康と美容敏感肌でも安心！お湯ですっきり落とせる日焼け止め2種類を徹底比較！
※この記事は、2019年度のものをリライトしたものです。 こんにちは、超敏感肌のゆきるんです。寒い日が続いていますね。皆様はどうお過ごしでしょうか？ 毎年、この頃になると肌が荒れてきます。 具体的には、顔に細かい赤い湿疹が出現します。...
健康と美容iHerbが10%オフのセールしてます。
こんにちは、ゆきるんです。 この間、iHerbのウィンターセールで色々買ったと書いたのですが… 特別セールで、すべての商品が10%！って、メールでが来たのですが… うわぁ…、もうチョット待てばよかったかな？2019年1月26日午前...
健康と美容【iherb】ウィンターセールで買ったもの（メイク・サプリ）
只今やっている、iHerbのウィンターセール。 せっかくなので、ポチってみましたので、購入リストを紹介します。 風邪対策に セールで効きそうなので、今の季節は必須。 携帯用マヌカハニー。他の味は売り切れていたのですが、コレは…...
健康と美容今年のコスメ買い初めは、石鹸で落ちるミネラルファンデ（送料無料）
明けましておめでとうございます。 こちらはすっかりご無沙汰してしまいましたが、今日はメイクのお買い初めについて書いてみます。 メイクは石鹸で落とせるのがいいよねっていうことで、私はもう、エトヴォスを愛用してます。 LINEでお友達キャ...
健康と美容朝は鉄瓶でわかす白湯から始まります～
instagramからの写真日記です～ おはようございます！朝は鉄瓶でわかす白湯から始まります～ とのことで、鉄分は鉄瓶で沸かしたお湯やほうじ茶から摂取しています。 サプリで足りない栄養分を補うのは手軽で効果がわかりやすいのですが…あま...
健康と美容今年は手に入れる？！etvosのミネラルUVコレクション2018
こんにちは、ゆきるんです。 やっと出ました! etvosのミネラルUVコレクションが発売解禁です！ 去年は悩んでいるうちに売り切れてしまったので、今年はなんとか早めに手に入れたいと思っています。 a8adscript('body').s...
健康と美容毛穴とシワ敏感＆乾燥肌を何とかするサプリはこの3つ！？
アトピー気味な敏感肌なのに、強力に毛穴とたるみ＆シワをなんとかしたいといつも考えている、アラフィフゆきるんです。 この間、Togetherをパラパラ見ていたら、目に飛び込んできたこのまとめ。 サプリでシミとシワと毛穴がなん...
健康と美容【ヤバイ】老化を阻止しそうなコスメを試してピンチ！と対策
こんにちは～。そろそろ老化が気になるゆきるんです。 ところで、去年末から、眉間の皺が気になる、気になる… ということで、「しわ取りだ！アンチエイジング対策だ！」と、iherbから、ランキング上位のそれらしきコスメを取り寄せて使ってみたら...