生活習慣

instagramからの写真日記です～おはようございます！朝は鉄瓶でわかす白湯から始まります～とのことで、鉄分は鉄瓶で沸かしたお湯やほうじ茶から摂取しています。サプリで足りない栄養分を補うのは手軽で効果がわかりやすいのですが…あまり頼りすぎ...