健康と美容【便秘対策】乳酸菌たっぷり！のスムージーでダイエット
こんにちは、油断すると便秘になりがちなゆきるんです。 まぁ、体重が気になるお年頃ですが、ふん詰まり（つまり便秘）にも気を使っています。でも、出すものは毎日出しておかないと、お腹はすっきりしないし、肌荒れはするし… というわけで、私が毎朝...
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今日のポチっ【Amazonプライム】買う予定リスト
ゆきるんです。いよいよAmazonプライムデーが始まったので、購入リスト作っています。 なんかしょぼいけど、、、こんなもん？ 優先順位つけてマス。 パソコン周りに 愛用のノートPC,Dell XPS 13インチの充電用に、、、最近...
今日のポチっ【メモ】糖質オフパンを自分好みのモチモチ焦げーな感じに焼く
こんにちは、ゆきるんです。 みなさん外出控えていますか？ 私は仕事が無くなったりしたのもあって、すっかり引きこもっています。メンタル的にやばいです。もう来てるけど。 コロナよりも花粉がやばいんじゃない？って感じで、鼻がぐすぐすしていま...
健康と美容【iherb】ウィンターセールで買ったもの（メイク・サプリ）
只今やっている、iHerbのウィンターセール。 せっかくなので、ポチってみましたので、購入リストを紹介します。 風邪対策に セールで効きそうなので、今の季節は必須。 携帯用マヌカハニー。他の味は売り切れていたのですが、コレは…...
健康と美容毛穴とシワ敏感＆乾燥肌を何とかするサプリはこの3つ！？
アトピー気味な敏感肌なのに、強力に毛穴とたるみ＆シワをなんとかしたいといつも考えている、アラフィフゆきるんです。 この間、Togetherをパラパラ見ていたら、目に飛び込んできたこのまとめ。 サプリでシミとシワと毛穴がなん...